Aspectul umflat al ochilor poate apărea odată cu înaintarea în vârstă sau din cauza unor motive temporare, precum odihna insuficientă ori alimentația necorespunzătoare. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase și folosirea unor produse naturale, anti-inflamatoare îți pot reda frumusețea ochilor în scurt timp!

De ce apar ochii umflați

Ochii umflați pot fi cauzați de retenția de apă, oboseală sau factori alimentari. O rutină corectă și câteva obiceiuri simple pot reduce inflamația și îmbunătăți aspectul zonei ochilor.

Cum reduci aspectul ochilor umflați – 7 remedii

1. Odihna suficiente

Un somn bun, de 7-8 ore, ar trebui să îți ofere satisfacția unui aspect luminos, relaxat al chipului. Cum te asiguri că te vei bucura de odihna binemeritată?

• Respectă un program constant de somn;
• Nu consuma cofeină cu minim 6 ore înainte de culcare;
• Nu bea alcool chiar înainte să te culci;
• Ia cina cu minim 2 ore înainte să îți închei ziua;
• Alege să faci sport dimineața sau după-amiaza;
• Închide telefonul și televizorul cu o oră înainte să pui capul pe pernă
• Creează o atmosferă liniștită, relaxantă, în dormitor.

Recomandarea Sabio: Ulei de masaj facial - Peach & Cherry

2. Hidratarea organismului

Aspectul umflat al ochilor poate fi provocat de deshidratare. Limitează consumul de alcool și asigură-te că bei apă suficientă, zilnic. Dacă vrei să te joci puțin cu gusturile și aromele, infuzează apa cu fructe proaspete, busuioc sau chiar legume – este o modalitate excelentă de a te vitaminiza și energiza.

3. Reducerea consumului de sare

Consumul unei cantități prea mari de sare poate cauza retenția apei în organism, precum și diverse probleme de sănătate, cum ar fi creșterea riscului de atac de cord sau de apariție a afecțiunilor cardiace.

4. Consumă mai mult potasiu

Potasiul poate contribui la reducerea excesului de fluide din organism. Acesta se găsește în banane, iaurt, fasole, sfeclă roșie, cartofi, sos de roșii ș.a.

5. Aplică Comprese reci pentru ochi

O compresă rece aplicată pe pleoape timp de 10 minute ajută la reducerea aspectului umflat al ochilor. Aceasta poate fi înlocuită cu pliculețe de ceai verde sau negru, infuzate în apă fierbinte și răcite.

6. Folosește o cremă de ochi natural

Caută o cremă de ochi cu ingrediente naturale, cu efect calmant și anti-inflamator, precum sucul de aloe vera sau uleiul de macadamia.

Recomandarea Sabio: Cremă contur ochi antioxidantă - bakuchiol & hyaluron

7. Îndepărtează machiajul înainte de culcare

Nu te culca înainte să îți cureți bine ochii de machiaj. Din cauza acestuia, în cazul în care nu este îndepărtat seara, în timpul somnului pot apărea secreții oculare, care determină aspectul de ochi umflați.

Recomandarea Sabio: Spumă Demachiantă – Aloe Vera & Muşeţel – pentru curățare delicată

Încearcă și alte produse naturale pentru îngrijirea ochilor:

Serum pentru ochi Antioxidant

Cremă contur ochi - ceramide & peptide

Serum pentru ochi Regenerator

Întrebări frecvente despre ochii umflați

De ce apar ochii umflați dimineața?

Din cauza retenției de apă, somnului insuficient sau alimentației.

Cum pot reduce rapid umflarea ochilor?

Prin aplicarea de comprese reci și hidratare corectă.

Ajută cremele pentru ochi?

Da, cele cu ingrediente calmante pot reduce inflamația și aspectul obosit.