7 remedii pentru ochii umflați

Sabio-banner-crema-buzelor-ochilor

Aspectul umflat al ochilor poate apărea odată cu înaintarea în vârstă sau din cauza unor motive temporare, precum odihna insuficientă ori alimentația necorespunzătoare. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase și folosirea unor produse naturale, anti-inflamatoare îți pot reda frumusețea ochilor în scurt timp!

Iată 7 pași care te vor ajuta în acest sens:

  1. Odihnește-te suficient

Un somn bun, de 7-8 ore, ar trebui să îți ofere satisfacția unui aspect luminos, relaxat al chipului. Cum te asiguri că te vei bucura de odihna binemeritată?

  • Respectă un program constant de somn;
  • Nu consuma cofeină cu minim 6 ore înainte de culcare;
  • Nu bea alcool chiar înainte să te culci;
  • Ia cina cu minim 2 ore înainte să îți închei ziua;
  • Alege să faci sport dimineața sau după-amiaza;
  • Închide telefonul și televizorul cu o oră înainte să pui capul pe pernă
  • Creează o atmosferă liniștită, relaxantă, în dormitor.

Recomandarea Sabio: Lumânare Premium ECO-SOY LAVENDER, 47.98 lei / 90 ml

  1. Asigură nivelul de hidratare necesar organismului

Aspectul umflat al ochilor poate fi provocat de deshidratare. Limitează consumul de alcool și asigură-te că bei apă suficientă, zilnic. Dacă vrei să te joci puțin cu gusturile și aromele, infuzează apa cu fructe proaspete, busuioc sau chiar legume – este o modalitate excelentă de a te vitaminiza și energiza.

  1. Limitează consumul de sare

Consumul unei cantități prea mari de sare poate cauza retenția apei în organism, precum și diverse probleme de sănătate, cum ar fi creșterea riscului de atac de cord sau de apariție a afecțiunilor cardiace.

  1. Consumă mai mult potasiu

Potasiul poate contribui la reducerea excesului de fluide din organism. Acesta se găsește în banane, iaurt, fasole, sfeclă roșie, cartofi, sos de roșii ș.a.

  1. Aplică o compresă rece pe pleoape

O compresă rece aplicată pe pleoape timp de 10 minute ajută la reducerea aspectului umflat al ochilor. Aceasta poate fi înlocuită cu pliculețe de ceai verde sau negru, infuzate în apă fierbinte și răcite.

  1. Folosește o cremă de ochi naturală

Caută o cremă de ochi cu ingrediente naturale, cu efect calmant și anti-inflamator, precum sucul de aloe vera sau uleiul de macadamia.

Recomandarea Sabio: Cremă tonifiantă pentru zona ochilor și a buzelor, 33.32 lei

  1. Îndepărtează machiajul înainte de culcare

Nu te culca înainte să îți cureți bine ochii de machiaj. Din cauza acestuia, în cazul în care nu este îndepărtat seara, în timpul somnului pot apărea secreții oculare, care determină aspectul de ochi umflați.

Recomandarea Sabio: Spumă Demachiantă – Aloe Vera & Muşeţel, 43.19 lei

Cum te putem ajuta pentru a-ți găsi rutina de îngrijire adaptată nevoilor pielii tale și ce teme îți dorești să abordăm pe Blogul Sabio? Așteptăm cu drag întrebările tale, printr-un comentariu în baza acestui articol!

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *